Vida em equilíbrio: o poder da respiração consciente

Respiração consciente é o principal pilar para uma vida equilibrada. Aprendendo a respiração Bioflow você sentirá muito mais presença e clareza de pensamento. James Nestor publicou em 2020 uma extensa pesquisa envolvendo a mecânica e a prática da respiração humana. O autor conta que embora a maioria das pessoas respire de maneira automática, isso não […]

10 Sinais que você precisa fazer Constelação Familiar

Já percebeu sinais de que você precisa fazer Constelação Familiar? Toda nossa experiência de vida é atravessada por diversas pessoas, a base de tudo é nossa família. Por isso, uma pequena ruptura neste grupo pode trazer consequências profundas. Como lembra reportagem da G1, a Constelação Familiar auxilia no equilíbrio emocional e mental. Seu intuito é […]

Efeito Manada: seu espaço e o do outro

O efeito manada é mais comum do que pensamos e impacta em várias áreas de nossas vidas. É comum vermos pessoas que acabam deixando de se impor enquanto personalidade em favor dos outros a sua volta. Embora no dia a dia pareça ser algo simples, esse fenômeno pode impactar negativamente várias áreas. Como é o […]

Filme Soul da Pixar e a busca por propósito

O novo filme Soul, da Pixar e da Disney, foi lançado dia 25 de dezembro de 2020 e colocou muitas coisas para nós pensarmos. Seja o propósito de nossas vidas, as relações humanas ou o prazer de estar vivo, cada cena é um novo convite para se reconectar consigo mesmo. Nuria Labari, colunista do El […]

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O que faz um Practitioner em Programação Neurolinguística?

E se você pudesse atuar na vida de outras pessoas e fazê-las encontrarem seu potencial? O que um Practitioner de PNL faz é bem parecido com isso. Você recebe ferramentas que cooperam para uma mente mais produtiva. A Gazeta do Povo explica que pessoas que se conhecem bem conseguem ser líderes melhores e atingir objetivos […]

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Tudo que você precisa saber sobre constelação familiar

Conhecer tudo sobre a constelação familiar é o caminho para usar essa terapia. A gente sabe que existem marcas hereditárias que são expressas no corpo e algumas pode ficar no inconsciente da família. Você já se pegou realizando uma ação que seus pais faziam, mas nunca havia pensado sobre ela? Isso é muito comum, por […]

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Visual, auditivo e Cinestésico: o que são sistemas representacionais na PNL?

Você sabe o que são os sistemas representacionais? Eles moldam a forma como interagimos com o mundo e como aprendemos coisas novas. Recentemente, a Universidade de Rochester, em Nova Iorque, descobriu que os jogos, principalmente aqueles em primeira pessoa, podem contribuir para o desenvolvimento de maior acuidade visual. Isso significa que quem passa várias horas […]

Comunicação não-violenta: como lidar com emoções e expressá-las

O lidar com emoções e saber expressá-las pode dizer muito sobre uma pessoa. Muitas vezes o confronto pode levar a situações desagradáveis e nos prejudicar frente a oportunidades. Por isso é importante utilizar a comunicação não-violenta no dia a dia. A Escola Conquer compartilha dados da TalentSmart, segundo eles 58% do desempenho profissional de uma […]

O passo a passo para que você mude seus hábitos e mude sua vida

“Mude seus hábitos, mude sua vida” é lema que todos deveriam aderir para ir rumo ao sucesso. Como tem sido sua rotina? você tem seguido em direção aos seus desejos ou tem gasto energia em atividades irrelevantes? É comum que consigamos ser bons conselheiros para amigos e conhecidos, mas que tenhamos muita dificuldade para mudar […]

10 livros de PNL para iniciantes

Quer conhecer livros de PNL para iniciantes? Eles podem ser um bom auxílio na sua jornada de autoconhecimento e autodesenvolvimento. O filósofo Frances Bacon já dizia que “o conhecimento é poder” e, no caso da PNL, ele é poder sobre suas crenças e ações. E é justamente isso que Bandler e Grinder procuravam ao fundarem […]

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